１１月２９日・１２月２・３日の予定
今シーズンも残りわずかとなってきました。
来年へ向けての基礎体力強化練習や体つくりも入ってきますので
◎ご飯をしっかり食べること。←体つくりと，バテないように。
◎お風呂上がりの柔軟を忘れないこと。←ケガ予防，疲労回復
◎十分な睡眠をとること。←疲労回復＊特に試合前日は意識して早寝すること。
◎宿題を忘れずにやること。←成績向上！？
◎お家のお手伝いもすること。←応援してくれるお家の方への感謝！
以上を普段から忘れないようにし過ごしてください。
保護者の皆さまからのお声掛け，よろしくお願いいたします。
来年へ向けての基礎体力強化練習や体つくりも入ってきますので
◎ご飯をしっかり食べること。←体つくりと，バテないように。
◎お風呂上がりの柔軟を忘れないこと。←ケガ予防，疲労回復
◎十分な睡眠をとること。←疲労回復＊特に試合前日は意識して早寝すること。
◎宿題を忘れずにやること。←成績向上！？
◎お家のお手伝いもすること。←応援してくれるお家の方への感謝！
以上を普段から忘れないようにし過ごしてください。
保護者の皆さまからのお声掛け，よろしくお願いいたします。
１１月２９日 体育館練習 １８時５０分集合
※練習に参加するために
学校から帰ったら練習前までに宿題を終わらせること！
１２月２日 通常練習
愛島小学校 ９時３０分集合（１６時くらいまで）
・昼食持参（いっぱい食べるぞ！！）
・低体温症予防のため
水分補給はこまめにしますので，水筒は忘れずに！！
※天候不良時の体育館割当は無し
１２月３日 通常練習
愛島小学校 ９時３０分集合（１６時くらいまで）
・昼食持参（いっぱい食べるぞ！！）
・低体温症予防のため
水分補給はこまめにしますので，水筒は忘れずに！！
※天候不良時の体育館割当は有り（９時３０分～１３時）
グラウンド状況等により，午後からグラウンドになる場合あり。
