２４・２７・２８日の予定

今週は寒波が入り，かなり寒くなるようです。
インフルエンザの流行も
まだまだ収まらない状況です。

水曜日の体育館練習はお休みとなりますので
週末まで体調を崩さないよう

◎ご飯をしっかり食べること。←体つくりと，バテないように。
◎お風呂上がりの柔軟を忘れないこと。←ケガ予防，疲労回復
◎十分な睡眠をとること。←疲労回復＊特に試合前日は意識して早寝すること。
◎宿題を忘れずにやること。←成績向上！？
◎お家のお手伝いもすること。←応援してくれるお家の方への感謝！

以上を忘れないようにし，過ごしてください。

保護者の皆さまからのお声掛け，よろしくお願いいたします。